Deze keer praten we met je over zwarte knoflook en over de dingen die je je waarschijnlijk niet voorstelt bij deze exotische soort, zoals het feit dat het dezelfde witte knoflook is die door een proces van fermentatie en temperatuurbeheersing […]
Gezondheid is voor iedereen van het grootste belang, en de natuur helpt altijd door voedingsmiddelen aan te reiken die, als je ze consumeert, het lichaam eindeloos veel voordelen bieden, maar als je ze niet kent, kun je ze niet in […]
Deze keer hebben we het over boerenkool, een groente uit Azië, die opvalt door zijn meervoudige eigenschappen en gezondheidsvoordelen. Wil je meer weten over dit superfood? Hier vertellen we je er meer over! Boerenkool is een plant die lijkt op […]
In de tekst van vandaag hebben we het absoluut over gojibessen, de vrucht van veelzijdige consumptie en opeenstapelende gezondheids- en fitnessvoordelen. Populair om zijn verjongende en afslankende werking, is gojibes ook een natuurlijk alternatief om je immuniteit te versterken en […]
Snacks zijn redders als het om kleine hongerklopjes gaat. Vaak grijpen we, als we in nood zijn, naar ongezonde opties om snel onze honger te stillen. Dit artikel laat je zien dat er veel gezonde tussendoortjes zijn – van hartig […]
Haver is een volkomen onderschat graangewas, hoewel het al duizenden jaren verbouwd wordt. In die tijd werd het vooral aan boerderijdieren gevoerd en was de teelt nauwelijks de moeite waard. Maar nu beleeft dit uiterst voedzame en gezonde graan een […]
Een broodje met avocadospread, een perfect ontbijt, of toch niet? Deze vrucht is immers een caloriebom die alleen uit vet bestaat, niet voor niets wordt hij ook wel botervrucht genoemd. Je kunt er zeker niet mee afvallen, met zoveel calorieën […]
De avocado heeft allang zijn weg gevonden naar onze keukens. Maar hoe bewaren we dit delicate voedsel, zodat het lang vers blijft? En hoe kan ik zien of mijn avocado klaar is om te eten of dat het beter is […]
Gember speelt een belangrijke rol in de traditionele Chinese geneeskunde en in de natuurgeneeskunde. De werking van de gemberknol is al eeuwenlang bekend. Extracten van de gemberwortel worden gebruikt om veel verschillende ziekten te behandelen en bacteriën en parasieten op […]