Naar het artikel
26-08-2021
Beste Airbike: Winkelgids en Aanbevelingen (09/21)
fitforbeach in Cardio

Vandaag hebben we het over een toestel dat een revolutie teweeg kan brengen in je cardiovasculaire training of een geweldige optie kan zijn in je sportschool: De airbike! Hij is steeds meer aanwezig in de fitnesswereld en brengt ongelooflijke voordelen […]

Naar het artikel
16-08-2021
HIIT intervaltraining: Bereik je doel met hoge intensiteit intervaltraining
fitforbeach in Cardio

Wat is HIIT intervaltraining en waarom is het zo effectief? Zoals de naam al doet vermoeden is HIIT intervaltraining hoge intensiteit intervaltraining. Intervaltraining omvat fasen van herstel en fasen van inspanning. Deze vorm van training is zeer prestatiebevorderend en toont […]

Naar het artikel
11-08-2021
Geen training zonder een warming-up: De beste oefeningen voor het sporten
fitforbeach in Cardio

Opwarming vóór sportactiviteiten kan een positieve invloed hebben op latere prestaties en zo kunnen blessures voorkomen worden. De volgende gids geeft je de beste tips en oefeningen om je op te warmen, of je nu in de sportschool traint of […]

Naar het artikel
26-02-2021
Padel racket: Wat zijn de beste padel rackets van 2021?
Linda Van der Kroon in Cardio

Als je op deze shopgids bent geland, is er een grote kans dat je op zoek bent naar een nieuw padel racket. Het kiezen van het beste racket is geen kinderspel. Als je optimaal van een potje padel wilt genieten, […]

Naar het artikel
01-12-2020
Foam roller: Wat zijn de beste foam rollers van 2021?
Herbert Van De Haterd in Cardio

08 Foamrolling of (self) myofascial release techniek is een zeer populaire spierhersteltechniek die grote voordelen kunnen geven. Het gaat om het aanbrengen van een schuimroller op de specifieke punten van de te behandelen spieren. Het is een goedkoop systeem, maar […]

Naar het artikel
01-12-2020
Fitness tracker: Wat zijn de beste fitness trackers van 2021?
Julius de Keizer in Cardio

Lichamelijke oefeningen zijn essentieel voor de gezondheid. Het kan een uitdaging zijn om in vorm te blijven, want het vraagt de nodige inspanning en discipline. Of je nu iedere ochtend hardloopt of traint in de sportschool, het motiveert als je […]

Naar het artikel
01-12-2020
Rugbybal: Wat zijn de beste rugbyballen van 2021?
Marijke van der Molen in Cardio

Vorig jaar was het het jaar van de Rugby World Cup en dat is altijd bijzonder voor de grote fans. Rugby is één van de meest bekeken sporten ter wereld en het evenement dat eind september tot begin november in […]

Naar het artikel
01-12-2020
Eenwieler: Wat zijn de beste eenwielers van 2021?
Sophie Bakker in Cardio

Eenwielers nemen de straat over. Vooral elektrische eenwielers zijn de laatste jaren steeds populairder geworden. Je kunt je ermee verplaatsen over vrijwel iedere ondergrond en hij neemt weinig ruimte in. In de trein en in de grote steden wint dit […]

Naar het artikel
01-12-2020
Hardloopschoenen: Wat zijn de beste hardloopschoenen van 2021?
Sophie Bakker in Cardio

Hardlopen wordt steeds populairder. Het is een sport met veel voordelen, zowel mentaal als fysiek gezien. Het grootste voordeel is misschien wel dat je de sport kunt beoefenen, waar en wanneer je maar wilt. In het park, in de stad, […]

Bladzijde 1