Naar het artikel
20-08-2020
Halterbank
Sophie Bakker in Gewichten

Wil je thuis bodybuilding-oefeningen beoefenen of heb je besloten een sportschool in je eigen huis op te zetten? Dan mag de halterbank niet ontbreken. Met een halterbank, ook wel gewichtsbank genoemd, train je spiergroepen zoals je quadriceps, schouders, biceps, hamstrings […]

Naar het artikel
20-08-2020
Legpress
Femke Oosterman in Gewichten

De leg press is één van de meest gebruikte machines door bodybuilders en fitness-liefhebbers, misschien zelfs wel de beste machine. Het versterken van bilspieren, hamstrings en abductors kan je helpen om betere prestaties te leveren bij andere sporten zoals tennis, […]

Naar het artikel
20-08-2020
Halterschijven
Sophie Bakker in Gewichten

Wil je fit worden, afvallen of gewoon lekker sporten? Maar heb je weinig tijd en geen zin om je aan te passen aan het schema van de sportschool? Gelukkig is daar een oplossing voor. Met de juiste middelen kun je gewoon […]

Naar het artikel
20-08-2020
Krachtstation
Linda Van der Kroon in Gewichten

We worden ons steeds meer bewust van het krijgen van voldoende lichaamsbeweging en een goede conditie. Een optie is dan om je in te schrijven bij een sportschool. Helaas komt het vaak voor dat wel al na een paar weken […]

Bladzijde 1