Blaar op de voet: Wat kan er aan gedaan worden?

Bijna iedereen heeft wel eens last gehad van een blaar op zijn voet. Als je lichte pijn voelt bij het wrijven over je voeten en een rode huid in dit gebied hebt, is de oorzaak meestal een blaar op je voet. De technische term voor een blaar is bulla, terwijl kleinere blaren blaasjes genoemd worden.

In dit artikel geven we je tips en hulp over hoe je een eind kunt maken aan vervelende blaren aan je voeten of ze kunt voorkomen. We vertellen je ook over effectieve huismiddeltjes tegen blaren op je voeten.

De belangrijkste feiten in het kort

• Een blaar op de voet is meestal niets om je zorgen over te maken. Meestal geneest het na een paar dagen vanzelf. Hoe dieper de blaar onder de huid zit, hoe langer het duurt voor ze genezen is.
• Blaren worden veroorzaakt door voortdurende, punctuele wrijving. De meeste blaren worden veroorzaakt door verkeerd schoeisel of een verkeerde stand van de voet. Als je vatbaar bent voor blaren, zijn er een paar preventieve maatregelen die je kunt nemen.
• Een blaar op de voet moet behandeld worden met een blaarpleister. Verschillende huismiddeltjes kunnen ook helpen. Geneest de blaar niet of raakt hij ontstoken, dan moet een arts geraadpleegd worden.

Definitie: Wat is een voetblaar?

Een voetblaar is een met vloeistof gevulde holte onder de huid. Eronder zitten zenuwuiteinden waar de vloeistof op drukt, wat een pijngevoel veroorzaakt. In het algemeen geldt: hoe dieper de blaar onder de huid zit, hoe meer pijn hij doet en hoe langer het duurt voor hij genezen is.

Achtergrond: Wat je moet weten over blaren op je voeten

Blaren op de voet: De beste tips & huismiddeltjes voor blaren op de voeten

Nu de belangrijkste vragen over blaren op de voeten beantwoord zijn, willen we je in dit deel tips geven om vervelende blaren te bestrijden en je ook laten kennismaken met de meest effectieve huismiddeltjes.

Zalfjes en pleisters tegen blaren op de voet

Een blarenpleister is belangrijk voor de behandeling van een blaar op de voet. Er zijn diverse mogelijkheden van verschillende fabrikanten. Merk op dat het pleister er niet afgetrokken mag worden, maar er na verloop van tijd vanzelf af zal komen.

Blaarpleisters kunnen ook als voorzorgsmaatregel worden aangebracht voordat je de voeten veel belast door lange afstanden af te leggen.

Speciale blaarpreventiepatches werden getest in een studie met soldaten. Deze bleken zelfs onder tropische omstandigheden, met zware belasting, een belangrijke bescherming tegen blaren te kunnen bieden. (5)

Voetcrème of hertentalg kan blaren helpen voorkomen. Hertenvet werkt als een beschermende film op de huid en voorkomt dat die gaat schuren en blaren veroorzaakt. Zalf voor zweren, daarentegen, mag niet gebruikt worden voor blaren op de voeten, want bacteriën kunnen zich snel onder de zalf verspreiden en mogelijk ontstekingen veroorzaken.

Huismiddeltjes tegen blaren op de voet

Om blaren op de voeten te voorkomen of te behandelen, kun je ook je toevlucht nemen tot beproefde huismiddeltjes.

Diverse huismiddeltjes kunnen het genezingsproces ondersteunen, maar je moet er niet alleen op vertrouwen.

Deze kunnen de pijn verlichten en mogelijk het genezingsproces versnellen. Hoewel de effectiviteit van deze huismiddeltjes vaak niet in belangrijke mate bewezen is door verschillende studies en wetenschappelijke bevindingen, spreekt individueel onderzoek vaak voor de effectiviteit van deze huismiddeltjes. Naast andere reeds beschreven maatregelen kunnen deze huismiddeltjes heel nuttig en heilzaam voor de gezondheid zijn.

Water en zout

Zout heeft een antibacteriële, ontsmettende en pijnstillende werking en kan daarom gebruikt worden om een blaar te behandelen als het met water verdund wordt. Bevochtig eenvoudig een handdoek met het water- en zoutmengsel en druk het op de blaar op de voet.

Groene thee

Groene thee wordt als uiterst gezond beschouwd, en er worden veel gezondheidsbevorderende effecten aan toegeschreven. Studies tonen aan dat groene thee antioxidanten bevat die zwelling tegengaan en beschermen tegen celbeschadiging. (6)

Om de blaas te behandelen, laat je een theezakje met groene thee in heet water trekken en laat het dan kort afkoelen. Leg dan het theezakje een paar minuten op de wond en herhaal dit proces verschillende keren per dag.

Aloë Vera

Aloë vera bevat mono- en polysachariden (enkelvoudige en meervoudige suikers), die een antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende werking hebben. (7) Daarom kan aloë vera ook helpen bij blaren. Smeer hiervoor eenvoudig aloë vera gel op de blaar, laat de gel drogen en was hem er dan weer af met warm water.

Appelciderazijn

Van appelciderazijn wordt gezegd dat het genezende krachten heeft. Men zegt dat het een positief effect heeft op de stofwisseling, de darmen, de lever, de bloedsuiker en ook op de huid. Er is echter geen duidelijk bewijs van een werkelijk significant effect. (8) Appelciderazijn kan eenvoudig met een stoffen zakdoek op de blaar op de voet gedept worden en schijnt te ontsmetten en tegen bacteriën te werken.

Castorolie

Castorolie bevat ricinolzuur, dat een ontsmettende werking heeft en kan helpen bij huidproblemen zoals acne of neurodermatitis. Castorolie verzacht de huid en kan ook littekens minder zichtbaar maken. Onder bepaalde omstandigheden kan castorolie ook een positief effect hebben op een blaar op de voet. (9) Voor de behandeling moet je de castorolie op de blaar aanbrengen en een nacht laten zitten.

Tea tree olie

Tea tree olie wordt gewonnen uit de bladeren van de zogenaamde Melaleuca alternifolia en het wordt beschouwd als een natuurlijk microbiocide. Studies tonen aan dat tea tree olie een antimicrobiële werking heeft op bacteriën en schimmels en ontstekingsremmend werkt. Daarom is het ook geschikt voor de behandeling van blaren op de voet, want infecties kunnen voorkomen worden. (10)

Om dit te doen moet je een mengsel van tea tree olie en water maken, in een verhouding van 1:3, en dit op de blaar smeren, bij voorkeur met watten. Laat de tea tree olie ongeveer 10 minuten intrekken en spoel dan af met koud water.

Conclusie

Een blaar op de voet kan erg pijnlijk en visueel storend zijn, maar geneest meestal snel. Normaal verdwijnt een blaar vanzelf na een paar dagen. Slecht passende schoenen en de daaruit voortvloeiende wrijving zijn de belangrijkste oorzaken van voetblaren. Je kunt blaren voorkomen door stevige schoenen te dragen, twee paar sokken of vochtinbrengende crème.

Als je een pijnlijke blaar krijgt, of als een blaar opengaat, kunnen blaarpleisters en verschillende huismiddeltjes helpen. Als de blaar niet geneest of ontstoken raakt, is het raadzaam een arts te raadplegen.

Beeldbron: Kaspars Grinvalds/ 123rf