en wees gerust dat we je zullen helpen ontdekken wat de beste kettlebell is die op de Braziliaanse markt verkrijgbaar is om je trainingen en wedstrijden mee te beginnen of te verbeteren. Als je naar de vertaling van deze naam […]
In het artikel van vandaag helpen we je bij het kiezen van het ideale voorwerp om de spieren en gewrichten van de handen, vingers, polsen en onderarmen te oefenen en te versterken: de handgreep. Eenvoudig, licht en effectief, je kunt […]
Als je van een strand- of een goede vistocht houdt, is het artikel van vandaag voor jou. We helpen je bij de keuze van de zandzak, een accessoire dat je leven tijdens deze uitstapjes veel gemakkelijker maakt. Ideaal om je […]
Weten hoeveel iets of iemand weegt is altijd belangrijk. Of we nu een zending moeten maken, een koffer inpakken voor een reis, een recept bereiden of weten of we te zwaar zijn, het is handig om een weegschaal in huis […]
Velen kennen het: de buik puilt naar voren en ziet er onaantrekkelijk uit. Maar dit is niet het enige probleem. Het viscerale buikvet is ook heel ongezond. Het is een zeer actief weefsel, geeft vetzuren af en bevordert ontstekingsbevorderende boodschapperstoffen. […]
Wie kent het niet. De lente begint, de eerste zonnestralen verschijnen en de zomer zal ook niet lang op zich laten wachten. Maar wat te doen voor het perfecte zomerlichaam? Want het kerstfeest en alle gastronomische geneugten van de kersttijd […]
Er zijn veel redenen om een paar kilo kwijt te willen. Sommigen voelen zich gewoon ongemakkelijk in hun lichaam of willen zich klaarmaken voor de zomer. Anderen willen gewoon iets voor hun gezondheid doen. Want een van de grootste gezondheidsproblemen […]
Om de dag met voldoende energie te beginnen en te beheersen, heeft ons lichaam energie nodig. Zoals sommigen al weten, krijgen we deze noodzakelijke energie door de inname van kilocalorieën. Het onderwerp kilocalorieën roept bij veel mensen echter meer vragen […]
De nekspieren zijn een van de belangrijkste spiergebieden in het menselijk lichaam. Gezonde nekspieren zijn dus belangrijk voor conditie en welzijn. Maar de hele halsstreek en de nekspieren kunnen soms gespannen, verhard of verkrampt aanvoelen. Dit roept de vraag op, […]